Quando parliamo di malattie psicosomatiche è chiaro che parliamo di disturbi psicologici che poi producono dei sintomi fisici e soprattutto parliamo di un argomento abbastanza sdoganato cosa che non è sempre stata così
Infatti chiunque fino a qualche decennio fa parlasse di malattie psicosomatiche veniva guardato con sospetto se andava bene e anche con scherno se andava male e non solo tutto ciò tra le persone comuni e che comunque non hanno esperienza e non hanno conoscenze ma anche nella classe medico-scientifica
Mentre poi si è osservato che può capitare che molte persone producono disturbi fisici senza che ci siano cause organiche evidenti e sottostanti e quindi quando parliamo di sintomi parliamo di mal di testa o dolori addominali o problemi di respirazione o problemi di digestione per fare gli esempi che se non avessimo questa idea di malattie psicosomatiche non sapremmo come spiegarlo
Queste malattie psicosomatiche comunque possono essere causate da molti fattori differenti e parliamo di stress, come di ansia, come di depressione o comunque più in generale di rabbia, paura e dolore emotivo
Quindi praticamente quello che succede in molti casi che queste persone non avendo idea di queste malattie psicosomatiche si rivolgono ai medici per avere una diagnosi,solo che poi questi medici non scopre nessuna causa organica,e quindi quello che fanno queste persone è che magari si rivolgono a dei terapeuti per affrontare questi problemi emotivi e psicologici per andare in profondità e allo stesso tempo per eliminare questi sintomi di cui dicevamo
Infatti affrontare queste malattie psicosomatiche con l’aiuto di un terapeuta significa aiutare il paziente a sviluppare una maggiore consapevolezza delle sue emozioni e dei suoi sentimenti in modo da poter migliorare il benessere fisico e psicologico
Questo significa aiutare la persona a percepirsi in modo diverso e a percepire la sua condizione in modo diverso così da riconoscere quelle cause emotive che provocano il dolore corporeo per poi individuare la strategia terapeutica più efficace per affrontare questa malattia
E parliamo per esempio di usare tecniche di rilassamento così come parliamo di usualmente la meditazione o la terapia cognitiva in modo che il paziente o la paziente riescono a gestire il proprio mondo interno in modo positivo e di conseguenza migliorano la loro salute
Può essere molto importante farsi aiutare da un terapeuta per una malattia psicosomatica
Come dicevamo dal titolo di questa seconda parte può essere molto importante farsi aiutare da un terapeuta per una qualsiasi malattia psicosomaticam terapeuta che deve incoraggiare il paziente o la paziente in questione ad esplorare il rapporto tra il proprio corpo e propri sentimenti e aiutarlo a trovare delle risorse che in questo modo aumentano la sua capacità di guarigione
Questo significa comunque aiutare la persona a sviluppare dei comportamenti autonomi di gestione della propria condizione psicosomatica ,ed è per questo che quando parliamo di queste malattie dobbiamo riflettere sul fatto di doverci prendere cura delle nostre emozioni e dei nostri stati d’animo per evitare che il nostro corpo poi alla lunga possa risentire di alcuni problemi emotivi.
Link Utili:
- Lo psicologo è un professionista che svolge attività di valutazione e intervento psicologico
- Lo psicoterapeuta è un professionista – medico o psicologo – autorizzato all’esercizio della psicoterapia dall’Ordine professionale di appartenenza. Il suo intervento mutua le tecniche dai numerosi modelli applicativi della psicologia, ed ha lo scopo di curare i disturbi di origine psichica. (Wikipedia)